Stoppen met roken kan een uitdaging zijn, maar het is zeker mogelijk. Een rookstop heeft tal van voordelen, voor zowel je gezondheid als je bankrekening. Week zonder Tabak is dus hét ideale moment om jouw eerste afspraak met de tabakoloog vast te leggen.
Rookstopbegeleiding bij de tabakoloog in AZ Sint-Maarten
De tabakoloog helpt je om succesvol te stoppen met roken en dit ook vol te houden. Je krijgt advies en informatie over hulpmiddelen. Samen stel je een persoonlijk rookstopplan op en plan je enkele momenten in voor opvolging.
“Ik moedig collega’s en patiënten aan om ook te stoppen met roken”
Onze collega Ingrid is twee jaar geleden gestopt met roken. Via een app ontdekte ze dat ze, in de periode dat ze rookte, €54.000 heeft opgerookt. Nadat ze zelf een aantal keer probeerde te stoppen, klopte ze bij de tabakologen aan voor professionele begeleiding.
“Ik vond het dwangmatige zeer vervelend. Ik ging bijvoorbeeld naar mijn wagen toe en ik was al aan het zoeken naar mijn sigaretten en aansteker. De tabakoloog gaf me tips, zoals het uitkiezen van een vaste dag om te stoppen en nicotinepleisters. Door mijn succesverhaal probeer ik zowel patiënten als personeel aan te spreken om ook te stoppen met roken”, klinkt het.
Ook Carina rookt niet meer dankzij rookstopbegeleiding: “Mijn kleinzoon van acht jaar vond dat ik stonk naar de sigaretten. Nu ben ik twee maanden gestopt en voel ik dat ik rustiger ben dan daarvoor. Je moet je ook niet schamen als je hervalt. De tabakoloog staat steeds voor je klaar.”