Materniteit en verloskunde - Feiten en fabels

FABEL. Integendeel, vrouwen die tijdens de zwangerschap regelmatig sporten of bewegen, hebben vaak minder last van kwaaltjes en recupereren meestal sneller na de bevalling.

Let er wel op dat je geen sport beoefent met verhoogd risico op slagen, stoten of vallen. Ook competitiesport, diepzeeduiken of klimmen is af te raden. Naar je lichaam luisteren en voldoende drinken blijft uiteraard belangrijk!

FABEL. Je kan een voedselvergiftiging oplopen die je ziek maakt, maar dat heeft geen gevolgen voor de foetus.

FEIT. Je let hier zeker mee op. Deze producten kunnen listeriose bevatten, wat schadelijk kan zijn voor de foetus.

FABEL. Je haren kleuren brengt geen risico’s met zich mee.

FEIT. Lightproducten kunnen het transport van aminozuren bij de baby belemmeren en een lager geboortegewicht veroorzaken.

FABEL. Vliegen is niet gevaarlijk voor je baby. De luchtvaartmaatschappij bepaalt tot hoeveel weken zwangerschap je mag vliegen.

FEIT. In het begin van de zwangerschap leidt frequent gebruik van de sauna mogelijks tot een miskraam of afwijkingen. Ook later in de zwangerschap raden we saunagebruik af. Gebruik ook geen jacuzzi omwille van de kans op infecties. 

FEIT. Neem tijdens het einde van de zwangerschap enkel een bad op lichaamstemperatuur (niet meer dan 37°). Warm water kan een verhoogde hartslag bij de baby veroorzaken.

FABEL. Voor twee eten is zeker niet nodig. De kwaliteit van je voeding primeert op de kwantiteit. Heb je een normaal gewicht (BMI tussen 20 en 25), kom je best tien à vijftien kilogram bij tijdens een zwangerschap.

FABEL. Betrekkingen hebben tijdens de zwangerschap is niet gevaarlijk voor de baby. Enkel bij dreigende vroeggeboorte, bloedverlies, voorliggende placenta of gebroken vliezen zal je gynaecoloog seksueel contact afraden.